متخصصان قلب هشدار میدهند ترکیب محبوب بیکن و پنیر میتواند به بمبی برای فشار خون تبدیل شود؛ ترکیبی پر از سدیم و چربی اشباع که سلامت قلب را تهدید میکند. اگر فشار خون بالا دارید، این صبحانه خوشمزه شاید انتخاب پرخطری باشد.
شنبه این هفته، ۲۷ اردیبهشتماه، به عنوان روز جهانی فشار خون شناخته میشود؛ روزی برای یادآوری اهمیت توجه به یکی از بیعلامتترین اما خطرناکترین بیماریهای عصر حاضر. فشار خون بالا، که بهطور معمول به عنوان «قاتل خاموش» شناخته میشود، میلیونها نفر را در سرتاسر جهان تحت تأثیر قرار داده و عامل اصلی بسیاری از بیماریهای قلبی و سکتههای مغزی است.به همین مناسبت، در این مقاله قصد داریم نگاهی جامع به فشار خون بیندازیم؛ از تعریف و علائم آن گرفته تا دلایل بروز، راههای پیشگیری، نحوه اندازهگیری، طبقهبندی علمی و روشهای درمانی. همچنین به بررسی نقش تغذیه، ورزش، سبک زندگی و آگاهی عمومی در کنترل این بیماری خواهیم پرداخت. این مطلب فرصتی است برای آشنایی بیشتر با این بیماری خاموش و گامی در جهت حفظ سلامت فردی و اجتماعی.
طبق آخرین بررسیها، خطر حمله قلبی و سکته در روزهای تعطیل به طور قابل توجهی از روزهای عادی بیشتر است. به همین دلیل پزشکان و متخصصان راهکارهایی برای پیشگیری از این خطر بالقوه در بین افراد مطرح کردهاند.
یک متخصص قلب و عروق گفت: رگ های قلبی افراد بالای ۳۰ سال، ۴۰ الی ۵۰ درصد تنگ است که با یک استرس یا خبر بد، رگ ها اسپاسم می کنند و منجر به سکته قلبی می شود.