بهترین داروی گرگرفتگی یائسگی چیست؟ کدوم دارو رو باید استفاده کنی؟

اغلب، بانوان با افزایش سن‌شان یائسگی را تجربه می‌کنند. جالب است بدانید که یائسگی یکی از اصلی‌ترین دلایل پوکی استخوان در خانم‌ها است. خیلی از زنان نگران منوپاز هستند و نمی‌دانند این دوران را چطور سپری کنند. گرگرفتگی ناشی از یائسگی یکی از شایع‌ترین نشانه‌ها و علائم این دوران است که زنان به‌خصوص در اوایل منوپاز آن را تجربه می‌کنند. البته موضوعی که باید به آن دقت کنید این است که علائم منوپاز با گذر زمان کمتر می‌شوند و همیشه قرار نیست با این علائم دست‌و‌پنجه نرم کنید. ما در ادامه این مطلب قصد داریم بیشتر در مورد گرگرفتگی یائسگی و راه کنترل آن صحبت کنیم. با ما باشید.

یائسگی چیست؟

یائسگی که معادل انگلیسی آن Menopause است شرایطی بوده که تمامی خانم‌ها آن را تجربه می‌کنند و زمانی اتفاق می‌افتد که دوره‌ی قاعدگی آن‌ها به پایان می‌رسد و این بدین معنی است که زنان بعد از این دوران دیگر قادر به بارداری نیستند.

متاسفانه خیلی از افراد یائسگی را یک بیماری می‌دانند، در حالی که این چرخه در واقع سیکل طبیعی بدن زنان است که بعد از پایان یافتن دوران قاعدگی اتفاق می‌افتد.

این دوران اکثرا با علائم و نشانه‌های متفاوتی همراه است که برخی از این علائم در بین تمامی زنان یکسان است و همه آن‌ها آن را تجربه می‌کنند. همچنین علائم می‌توانند متوسط یا شدید باشند که با گذشت زمان از شدت آن‌ها کمتر می‌شود و عموما در اوایل دوران منوپاز علائم شدت بیشتری دارند.

بد نیست بدانید که متوسط سن یائسگی در بین زنان به طور میانگین 51 سال است. البته که این برای همه زنان یکسان نیست و خیلی از افراد ممکن است زودتر و برخی دیگر دیرتر وارد این مرحله شوند. به علاوه اینکه منوپاز برای زنان آفریقایی، آمریکایی و لاتین 2 سال زودتر از سن میانگین اتفاق می‌افتد.

منظور از گرگرفتگی یائسگی چیست؟

گرگرفتگی یائسگی یا همان Menopause Hot Flashes یکی از شایع‌ترین علائمی است که زنان در اوایل دوران منوپاز آن را تجربه می‌کند. گرگرفتگی یکی از نشانه‌های قطع شدن دوران قاعدگی و شروع دوران یائسگی است که در هر یک از زنان شدت متفاوتی دارد اما به طور کلی یکی از علائم یکسان بین تمامی زنان است.

گرگرفتگی به حالتی اشاره دارد که در آن بدن سعی می‌کند خود را خنک کند که در نتیجه این امر رگ‌های خونی سطح پوست شروع به گشاد شدن می‌کنند. در نهایت بدن عرق می‌کند و از خود حرارت می‌دهد. در کنار این علائم فرد ممکن است ضربان قلب بالا را تجربه کند و حتی لرزش بدن داشته باشد.

گرگرفتگی یائسگی همه بخش‌های بدن را درگیر می‌کند، البته بیشتر زنان این احساس را در صورت خود دارند. آیا می‌دانید علت گرگرفتگی صورت در یائسگی چیست؟

از علل رایج گرگرفتگی صورت در دوران یائسگی می‌توان به مواردی از جمله دمای محیط، استرس، خوردن غذاهای تند و پرادویه، مشکلات گوارشی، پرکاری تیروئید و حتی مشکلات قلبی و فشار خون اشاره کرد.

علت گرگرفتگی یائسگی چیست؟

علت اصلی Menopause Hot Flashes به‌هم خوردن تعادل هورمونی است. در این دوران میزان هورمون استروژن کمتر می‌شود و همین موضوع دمای بدن را به طور چشمگیری بالا می‌برد. زمانی که میزان استروژن کمتر می‌شود بخش هیپوتالاموس مغز که مسئولیت تنظیم حرارت بدن ما را بر عهده دارد برای خنک کردن بدن ما باید سعی کند گرمای اضافی بدن را خارج کند که در نهایت شاهد گرگرفتگی هستیم. درست شبیه به عملکرد یک ماشین که دمای آن بالا رفته و فن‌ها برای خنک شدن موتور شروع به کار می‌کنند.

اگر دقت کرده باشید زنان در این دوران احساس گرمای بیشتری می‌کنند و حتی در زمستان‌های سرد هم دائما گرم‌شان است و در و پنجره‌ها را باز می‌کنند!

علائم یائسگی کدام‌اند؟

از شایع‌ترین علائم یائسگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کوتاه شدن دوران قاعدگی
• گرگرفتگی، عرق کردن، سرخ شدن
• افزایش یا کاهش میزان قاعدگی
• کاهش توانایی باروری در خانم‌ها
• احساس خشکی، خارش یا درد در ناحیه واژن
• نامنظم شدن دوران قاعدگی
• خواب نامنظم
• تغییرات احساسی
• تجربه پوکی استخوان

علاوه بر این‌ها از نشانه‌های گرگرفتگی می‌توان موارد زیر را نام برد:

• تعریق زیاد تا جایی که لباس‌ها خیس می‌شوند
• قرمزی شدید پوست به‌خصوص در گردن و صورت
• احساس داغی و گرمای ناگهانی در قفسه سینه

بهترین داروی گرگرفتگی یائسگی چیست؟

گرگرفتگی یائسگی در برخی زنان به قدری شدید می‌شود که آن‌ها را کلافه می‌کند و کیفیت زندگی را پایین‌ می‌آورد. در چنین شرایطی پیشنهاد می‌کنیم که از متخصص زنان کمک بگیرید تا راهی برای بهبود شرایط‌تان پیشنهاد شود.

یکی از اصلی‌ترین روش‌ها برای کنترل و بهبود گرگرفتگی هورمون درمانی است. بالاتر اشاره کردیم که دلیل اصلی گرگرفتگی به‌هم خوردن تعادل هورمونی و کاهش میزان استروژن است. در نتیجه پزشکان سعی می‌کنند با به تعادل رساندن میزان هورمون‌های بدن علائم این دوران را کمتر کنند.

استروژن درمانی شامل متدهای مختلفی است که می‌توان به قرص استروژن، پچ استروژن، استروژن موضعی و استروژن واژینال اشاره کرد.

به تعادل رساندن میزان استروژن در بدن زنان می‌تواند احتمال بروز پوکی استخوان ناشی از یائسگی را کاهش دهد.

علاوه بر استروژن یکی دیگر از داروهایی که پزشکان در این دوران تجویز می‌کنند داروهای حاوی پروژسترون است. پروژسترون‌ها به صورت قرص هستند و به شکل خوراکی تجویز می‌شوند.

عوارض هورمون درمانی برای گرگرفتگی

از عوارض هورمون تراپی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سردرد
• نفخ شدید
• تهوع
• خونریزی واژن
• تغییرات شدید خلق و خو
• تورم یا حساس شدن سینه‌ها
• و…

سخن پایانی

همان‌طور که دیدید گرگرفتگی یائسگی کاملا اجتناب‌ناپذیر است و تمامی زنان آن را تجربه می‌کنند. علاوه بر مصرف دارو زنان می‌توانند به کمک روش‌هایی از جمله ورزش کردن، تغذیه مناسب و سالم، مدیریت وزن، استراحت کافی و مدیریت استرس بهتر علائم این دوران را مدیریت کنند و با آن کنار بیایند.