نتایج جستجو :
-
درمان سریع بی‌خوابی با روش‌های موثر خانگی
بی‌خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار…
-
اگر بی‌خواب هستید حتماْ این مطلب را بخوانید
در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید. برای مثال؛ نوزادان…
-
هشدار درباره خطر حمله قلبی در این افراد
یافته‌های جدید نشان داد بی‌خوابی افراد یک ارتباط خاص با خطر حمله قلبی در آن‌ها دارد.
-
بهترین دمنوش گیاهی برای آرامش اعصاب
این روزها که مردم مشغله فکری زیاد دارند باید به فکر آرامش اعصاب و روان خودشان نیز باشند که یکی از بهترین راه حل ها…
-
چرا نباید قهوه خورد؟
با اینکه قهوه، مزایای زیادی همچون کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و حتی کاهش خطر ابتلا به ضعف شنوایی دارد، اما برخی…
-
این نوشیدنی قاتل سموم بدن است
گلاب دارای خواص متعددی است که در این مطلب به برخی از این خواص اشاره شده است از جمله نوشیدن «شربت گلاب و عسل» موجب…
-
نتیجه عجیب درباره تاثیر موبایل در بی خوابی
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخلاف تصور رایج، استفاده از رسانه ها در مدت یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب ممکن است…
-
با مصرف این میوه ها با بی خوابی خداحافظی کنید
مشکل بی خوابی اختلال رایجی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند در ادامه راهکارهایی خوراکی برای رفع این مشکل…
-
علت اختلال شایع در افراد کم خواب
محققان دانشگاه سائوپائلو در برزیل در این مطالعه متوجه شدند افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند، تعادل کمتری هنگام…
-
درباره قرص تنظیم خواب چه می دانید؟
قرص ملاتونین ، یک مکمل غذایی است.ملاتونین، اولین دارو برای درمان بی خوابی است که توسط آکادمی پزشکان خانواده امریکا…