چگونه از پوست در دوران کرونا مراقبت کنیم؟

در زمان شیوع کرونا شست وشوی مداوم دست ها و استفاده زیاد از مواد ضدعفونی کننده باعث خشکی و حساسیت پوستی می شود . موضوعی که در دراز مدت عوارض زیادی به همراه دارد، بنابراین باید بیش از گذشته از پوست مراقبت کرد. استفاده از آب رسان، مرطوب کننده، ضدآفتاب و محصولات مراقبت از پوست، در این روزها از اهمیت بیشتری برخوردار است.در ادامه به مرور این مراقبت ها می پردازیم :

کرم آب رسان و مرطوب کننده

در دوران شیوع کرونا و شستن مرتب دست ها، استفاده از آب رسان و کرم مرطوب کننده از اهمیت بیشتری برخورداراست.

برای کنترل خشکی پوست حداقل یک بار در روز از مرطوب کننده یا کرم آب رسان استفاده کنید.

روش صحیح استفاده از مرطوب کننده

برای تاثیر حداکثری مرطوب کننده ابتدا باید پوست را بشویید و سپس به آرامی مقدار آب اضافی آن را با حوله بگیرید اما تا لحظه زدن مرطوب کننده، پوست صورت تان خشک نشود و پوست نمناک باشد.

آرایش پاک کن

البته توصیه ما این است که در این شرایط کمتر آرایش کنید اما اگر از موادآرایشی برای صورت استفاده کردید باید در فاصله زمانی کوتاه با یک آرایش پاک کن استاندارد آن را پاک کنید. باقی مانده مواد آرایشی می تواند به مشکلات پوستی زیان آور منجر شود.

ابتدا دست هایتان را خوب بشویید.

استفاده از پد پنبه ای فرایند پاک سازی آرایش را آسان می کند. پد پنبه ای را در محلول پاک کننده آرایش فرو کنید و به آرامی روی صورت بکشید.

مالیدن شدید پوست برای پاک کردن آرایش، می تواند باعث پیرشدن سریع تر پوست شود.

صورت خود را با آب گرم بشویید و باقی مانده مواد آرایشی را که با پاک کننده آرایش برطرف نشده پاک کنید.

استفاده از ژل ، فوم و سرم های پوست هم مناسب است .

ویتامین C باعث ایجاد کلاژن می شود و ایمنی پوست را هم بالا می برد. اگر در دهه ۳۰ یا ۴۰ زندگی هستید، سرم ویتامین C را به برنامه پوستی خود اضافه کنید. در ادامه پیشنهاد می کنیم گاهی از ماسک صورت هم استفاده کنید:

ماسک تخم مرغ

– ۱ سفیده تخم مرغ

– ۱ قاشق غذاخوری ماست

– ۱.۸ قاشق چای خوری شکر

روش استفاده

سفیده تخم مرغ را با ماست و شکر مخلوط کنید و آن را روی صورت بمالید و بگذارید خشک شود، سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید. استفاده از این ماسک در هفته یک بار توصیه می شود.

ماسک جو

– ۱ قاشق غذاخوری جو (پودرشده)

– ۱ قاشق غذاخوری آرد نخود

– ۱ قاشق چای خوری عسل

– گلاب

روش استفاده

پس از مخلوط کردن همه مواد ترکیب به دست آمده را روی صورت و گردن تان بمالید و پس از ۱۰ دقیقه صورت تان را با آب ولرم بشویید. از این ماسک می توانید هفته ای یک بار استفاده کنید

ماسک مو

– نصف یک موز رسیده

– ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون

– ۱ قاشق چای خوری عسل

روش استفاده

موز را له و عسل و روغن زیتون را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. سپس خمیر را روی تمام صورت و گردن بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. در نهایت صورت تان را با آب خنک بشویید. می توانید هفته ای یک یا دو بار از این ماسک استفاده کنید.