چگونه منافذ پوست خود را پاک کنیم؟

وقتی منافذ مسدود شود، می‌تواند به جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سر سفید و آکنه منجر شود. طبق گفته گونزالس، پاک‌سازی منظم برای حفظ بهداشت روزانه پوست ضروری است. برگ نعناع معطر سرشار از آنتی اکسیدان و همچنین ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی پوست را نیز داراست.

این گیاه، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد، اما خاصیت خنک کنندگی آن نیز می‌تواند برای پوست مفید باشد. ما می‌دانیم که باکتری‌ها، چربی اضافی و سلول‌های مرده پوست بخشی از عوامل ایجاد‌کننده مشکلات پوستی هستند. برگ نعنا خواص ضد باکتری دارد و همچنین حاوی اسید سالیسیلیک است که می‌توان از این دو ماده برای پیشگیری و همچنین برای درمان شکستگی پوست استفاده کرد.

نعناع همچنین منبع خوبی از ویتامین A را فراهم می‌کند، گونزالس می‌گوید نعناع می‌تواند به کنترل چربی اضافی تولید شده توسط پوست کمک کند. اما چگونه می‌توانم از برگ نعنا به عنوان یک درمان طبیعی پوست استفاده کنم؟  تهیه ماسک صورت را با استفاده از برگ‌های خرد شده نعناع، عسل و گلاب توصیه می‌شود. این مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس، ماسک را با استفاده از آب خنک بشویید. (برای دیدن نتایج بهتر، هفته‌ای دو بار از این ماسک استفاده کنید.) یک داروی طبیعی جایگزین نیز زردچوبه است.

 این ادویه ضد التهاب بسیاری از ویژگی‌های عالی از جمله ضد عفونی کننده، آنتی اکسیدان و قابض را برای پوست فراهم می‌کند. "حتی ممکن است در کمک به از بین بردن جای زخم‌های آکنه نیز موثر باشد. هنگام استفاده از آن زردچوبه، حتماً آن را با مواد دیگر مانند روغن زیتون رقیق کنید تا پوست خود را لکه دار نکنید.