|

خوراکی هایی که سلامت قلب را تضمین می کند

در کنار رعایت مواردی چون ورزش منظم و هوای سالم بطور قطع کاهش مصرف سدیم و مصرف آجیل، ماهی، چربی، میوه و سبزی، غلات کامل و سویا مطمئنا بهترین تاثیر را در دراز مدت بر سلامت این عضو مهم بدن خواهد داشت.

قلب-سلامتی

منبع: بهداشت نیوز
کدخبر: 229370

ارسال نظر

 

آخرین اخبار