این دانه دشمن فشار خون است
خواص آنتی اکسیدانی هل می تواند سلامت قلبی را تقویت کند.
هل همچنین حاوی فیبر است، مواد مغذی که می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند و می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد و این برای قلب مفید است ، در این مورد هل سیاه مفید تر از هل سبز است.
ارسال نظر