فعالیتی که افسردگی را نابود می کند + عکس
کم تحرکی روی ماهیچه های بدن تاثیر می گذارد و این در حالی است که پیاده روی کمک می کند شبکه خونی داخل مغز فعالیت بیشتری داشته باشد و سلول های مغز را فعالتر نگه دارد.
منبع:
بهداشت نیوز
ارسال نظر