۱۰ دلیل پزشکی در جواب اینکه چرا همیشه گرسنه ایم؟

 بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم. در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم غذاها را برای ما تکراری کند.

در واقع هر گرسنگیی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری ها یا شرایط خاص بدن است. در ادامه شما را با شرایط های پزشکی که موجب احساس گرسنگی می شوند، آشنا می کنیم.

۱. افسردگی

کسانی که دچار افسردگی هستند، بدنشان بیش از حد ویتامین می سوزاند و در واقع بدن دچار سوء ویتامین و ضعف می شود. بدن در این شرایط اعلام گرسنگی می کند که در واقع اعلام کمبود ویتامین است نه کمبود کربوهیدرات.

۲. استرس

وقتی استرس داریم دو چندان آب و ویتامین می سوزانیم. این شرایط برای احساس خشم نیز وجود دارد که ما را به شدت گرسنه می کند.

۳. تیروئید پرکار

کسانی که تیروئید پرکار دارند در واقع بیش از حد طبیعی کالری می سوزانند. این بیماری با قرص قابل کنترل است.

۴. چاقی

خوردن غذاهای زیاد می تواند موجب اضافه وزن شود. ولی همین موضوع می تواند موجب گرسنگی همیشگی در ما شود.

۵. اُفت قند خون

دلایل بسیاری موجب اُفت قند خون در ما می شود. در این شرایط معده پیام گرسنگی به مغز می فرستد.

۶. دیابت

هر دو نوع دیابت این حالت کمبود قند را در بدن ایجاد می کنند. در واقع کسانی که دیابت دارند نباید خود را در معرض گرسنگی طولانی مدت قرار دهند چون مشکل ساز خواهد بود.

۷. پریودی

تغییرات هورمونی دوره ی پریودی، ایجاد احساس گرسنگی و میل به شدید به شیرینی می کند.

۸. دارو

برخی داروها که برای درمان بیماری های آلرژی و لوپوس مصرف می کنیم، احساس گرسنگی را در ما پدید می آورند.

۹. کم آبی

حتی اگر فقط گرسنه باشید امکانش هست که با آبمیوه و آب، گرسنگی تا حد زیادی جبران شود. در واقع گرسنگی یکی از عوارض کم آبی بدن است.

۱۰. کم خوابی

اگر در روز کمتر از ۷ ساعت خوابیده باشید دچار کم خوابی هستید. این شرایط تنظیمات هورمون ها برای اندازه گیری گرسنگی را برهم می زنند و بیش از اندازه ی واقعی به مغز، پیام گرسنه بودن می فرستند.