نتایج جستجو :
-
رویکرد مهم مراقبتی برای پیشگیری از پوکی استخوان
بررسی های انجام شده توسط پژوهشگران بین المللی نشان داد که استفاده از لبنیات بیشتر در رژیم غذایی سالمندان باعث می شود…
-
برای داشتن استخوان سالم چه کار کنیم؟
برای داشتن استخوان سالم باید ترکیبات اصلی سازنده استخوان ها همچون کلسیم، منیزیم، فسفر و پروتئین‌ها را استفاده کنیم تا…
-
ویتامین های مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان
مراقبت از سلامت استخوان ها در سنین پایین به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی و پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی اهمیت…
-
مقایسه نیاز به کلسیم در گروه های مختلف + عکس
کلسیم از جمله موادی است که بدن انسان به آن نیاز جدی دارد؛ اما میزان کلسیم بدن باید چقدر باشد؟ این عدد برای افراد…
-
کودکان برای رشد قد این نوشیدنی را بخورند
شیر منبع کاملا غنی شده از کلسیم است وجود آن در برنامه غذایی ضروری است اما خوردن آن با خوراکی هایی مانند بادام،موز و...…
-
۴۰ ساله‌ها بخوانند
در سن ۴۰ سالگی تغییراتی در بدن افراد به وجود می‌آید که با ترفند‌های تغذیه‌ای می‌توان برای مقابله با آنها آماده شد.
-
خوراکی های ویژه برای خوب خوابیدن
بهترین خوراکی‌ها برای داشتن یک خواب خوب مشخص شد.
-
برای جذب کلسیم چه کار باید کرد؟
کلسیم برای سلامت و استحکام استخوان ها بسیار مفید است. دریافت کافی کلسیم برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ضروری می…
-
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات!
قطع مصرف و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، همچنین پس از نخوردن…
-
کودکان در روز به چه میزان کلسیم نیاز دارند؟
احتمالا میدانید که کمبود کلسیم و ویتامین D میتواند به مرور دندانها را نرم کرده و آنها مستعد پوسیدگی و بیماریهای لثه…