خوراکی سبزی که قاتل دیابت است!

بامیه در واقع یک نوع سبزی بوده که دارای فیبر زیادی است و نقشی مهم در درمان دیابت ایفا می‌کند.

از این ماده غذایی به دلیل داشتن محتوای فیبری زیاد که سبب می‌شود سطح قند خون را با کند کردن سرعت جذب آن از دستگاه گوارش تثبیت می‌کند، به عنوان یک غذای «ضد دیابتی» نام می‌برند.

این ماده همچنین به کنترل بهتر قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند. بامیه نه تنها به دیابت کمک می‌کند، بلکه مزایای دیگری نیز برای مواردی از جمله سوءهاضمه، کم‌اشتهایی و نیز سیر نگه‌داشتن افراد برای مدتی طولانی‌تر دارد.