هشدار مرگ در این علائم سرمازدگی + درمان

معمولا در محیط های سرد، دمای بدن بیش از یک الی دو درجه سانتیگراد پایین تر از حد طبیعی (۳۷ درجه سانتیگراد) افت نمی کند و بدن می تواند به راحتی با محیط اطراف سازگاری پیدا کند اما در سرمای خیلی شدید و بدون لباس کافی، بدن نمی تواند گرمای از دست رفته را جبران کند و در نتیجه دمای مرکزی بدن به سرعت افت می کند.

علائم سرمای معمولی بدن بدون هیپوترمی

•     لرز
•     وضعیت معمولی ذهن
•     توانایی مراقبت از خود
•     علائم خفیف
•     لرز شدید
•     شکایت از سرماخوردگی
•     کاهش عملکرد فیزیکی
•     مراقبت سخت از خود فرد

علائم هیپوترمی معمولی

•     کاهش لرز بدن و یا لرزی که متوقف می شود
•     شکایت مداوم از سرما
•     کمبود هماهنگی و یا کاهش قدرت تکلم
•     احساس سردرگمی و رفتار های غیر طبیعی
•     قضاوت ناعادلانه
•     نداشتن قدرت تکلم

علائم هیپوترمی شدید

•     متوقف شدن لرز بدن از سرما
•     نداشتن قدرت تکلم
•     کاهش سرعت تنفس یا توقف آن
•     احساس سفتی در بدن
•     قطع نبض

 قطع شدن نبض

حال اگر مطمئن شدیم که فرد به هیپوترمی دچار شده است، باید چه کار کنیم؟

•     در سریع ترین زمان ممکن از متخصص و اورژانس کمک بگیرید.
•     حتماً جریان هوا تنفس و جریان خون او را بررسی کنید.
•     فرد را به آرامی جابجا کنید.
•     پوست او را هرگز ماساژ ندهید.
•     اجازه دهید که این فرد دراز بکشد. هرگز نباید ایستاده یا در حال راه رفتن باشد.
•     این فرد را از محیط سرد دور کنید.
•     سعی کنید که با کیسه های آب گرم، پدهای گرم کننده یا پتوهای برقی، قسمت بالا تنه، مخصوصاً زیر بغل، قفسه سینه و قسمت بالای کمر او را گرم کنید.
•     از حوله یا لباس استفاده کنید.
•     بیش از حد به دنبال گرم کردن سریع بدن او نباشید.
•     از وسایل برقی مثل لامپ یا حتی اجاق گاز برای گرم کردن استفاده نکنید.
•     همچنین او را وارد حمام آب داغ نکنید.
•     غذاها و نوشیدنی های پرکالری به او بدهید.
•     از دادن کافئین به او خودداری کنید.

کمک های اولیه در سرمازدگی چه کمکی می کند ؟

•     در چنین حالتی هرگز نباید بی حسی را نادیده بگیرید. اگر بی حسی یا سوزش دارید، سریعاً به دنبال مراحل گرم کردن بدن باشید.
•     دستان فرد آسیب دیده را زیر بغل بگذارید و زیر بغلتان را به ژاکت بمالید و با لباس تماس مستقیم داشته باشید تا راحت تر گرم شود.
•     اگر برایتان مقدور است، فرد مبتلا به سرمازدگی را به یک ناحیه گرم ببرید.
•     لباس های خیس شده او را در بیاورید.
•     به آرامی لباس ها و جواهرات تنگ را از بدن او جدا کنید تا جریان خون در او محدود نشود.
•     سعی کنید که روی فرد پتو بیاندازید یا لباس هایش را خشک کنید. اول از همه گردن و سر او را بپوشانید و به آرامی او را گرم کنید. فقط مراقب باشید که گرمای مستقیم به او اعمال نشود تا پوستش را بسوزاند.
•     سعی کنید که به آرامی ناحیه مورد نظر را استریل کنید. همچنین می توانید بین انگشتان پا و انگشتان دست او گاز قرار دهید تا رطوبت اضافه را بگیرد و باعث شود که انگشتان او از سرما به یکدیگر نچسبند.
•     اگر فرد هوشیار است، سعی کنید به او مایعات بدهید تا بنوشد.
•     اگر احساس می کنید که فرد به هیپوترمی دچار شده است، علائم او را بررسی کنید و حتماً او را تحت مراقبت قرار دهید. هر چه سریع تر اورژانس را خبر کنید و تنفس او را زیر نظر داشته باشید.
•     در چنین حالتی تلاش برای اعمال گرمای زیاد در ناحیه سرمازدگی، کار بیهوده ای است. فقط باید مراقب باشید که سرمای بیشتری به آن ناحیه وارد نشود.
•     اگر این ناحیه بعد از گرم کردن، دوباره یخ زد، اقدام به گرم کردن کنید و مراقب باشید که این ناحیه با اجسام سرد مثل برف برخورد نکند.
•     اجازه ندهید که این فرد در چنین شرایطی سیگار بکشد.