این خوراکی دشمن کبد چرب است!

مژده زارعی اظهار کرد: روغن لیمو که از پوست لیمو ترش که یکی از مرکبات است به دست می‌آید یکی از روغن‌های ضروری است.

وی با اشاره به این‌که این روغن اسانس لیمو خواص فراوان و متنوعی دارد، ادامه داد: از جمله خواص روغن لیمو می‌توان به درمان سرطان، رفع افسردگی، لاغری، سلامت دستگاه گوارش، سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و رفع تهوع بارداری اشاره کرد.

زارعی عنوان کرد: روغن لیمو یکی‌از روغن‌های ضروری است که خواص و فواید درمانی فراوانی دارد.

این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این‌که طبع روغن لیمو سرد و خشک بوده و در واقع از پوست میوه لیمو ترش به دست می‌آید، افزود: یکی از خواص درمانی این روغن جوان‌سازی و رفع چین و چروک است.

وی بیان کرد: روغن لیمو ترش با دارا بودن آنتی اکسیدان‌ها باعث از بین رفتن و یا کاهش رادیکال‌های آزاد شده و از این طریق موجب کاهش و یا رفع چین و چروک‌های پوست می‌شود.

زارعی افزود: همچنین روغن لیمو ترش دارای خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی است و ابتلا به آکنه و جوش را کاهش می‌دهد.

این کارشناس گیاهان دارویی  با اشاره به این‌که آنتی‌ اکسیدان‌های موجود در روغن لیمو فولیکول‌های مو را تقویت کرده و موجب افزایش رشد موها می‌شود، بیان کرد: یکی دیگر از خواص روغن لیمو برای مو این است که با ماساژ دادن مو با روغن لیموترش، موجب صاف و نرم شدن موها خواهید شد.

وی افزود: خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی نیز از دیگر خواص روغن لیمو است که این خاصیت موجب پیشگیری و درمان شوره سر می‌شود.

زارعی اظهار کرد: از جمله خواص روغن لیمو داشتن خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ است و به دلیل داشتن این خاصیت از ردِن لیمو به عنوان یکی از بهترین روش‌های طبیعی برلی درمان بوی دهان، سفید شدن دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها یاد می‌شود.

این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: مصرف روغن لیمو به صورت خوراکی می‌تواند به درمان ورم معده کمک کند و همچنین حرکات روده را بهبود بخشد و از این طریق موجب رفع و درمان یبوست شود، علاوه بر مصرف خوراکی، با مصرف موضعی روغن لیمو و ماساژ شکم با آن برای مدت دو هفته به درمان یبوست کمک می‌شود.

وی با اشاره به این‌که یکی دیگر از خواص روغن لیمو کمک به سم زدایی و پاک سازی بدن است، تصریح کرد: روغن لیمو می‌تواتد با پاک سازی کبد باعث کاهش خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو شود.

زارعی با اشاره به این‌که روغن لیمو به خانم‌های باردار برای رفع حالت تهوع کمک می‌کند، عنوان کرد: بوییدن روغن لیمو می‌تواند برای رفع حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری بسیار مؤثر و مفید باشد.