نتایج جستجو :
-
افراد مضطرب با این ۱۲ جمله بدتر می شوند!
گاهی اوقات ممکن است دوستان و اطرافیان ما دچار استرس و…
-
جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی!
در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم…
-
اگر اضطراب دارید بخوانید
همه ما درجاتی از اضطراب را تجربه می کنیم ولی نوع مزمن تا…
-
دلایل اضطراب و افسردگی را بشناسید
یک روانشناس بالینی گفت: عدم شکل‌گیری ارتباط درست والدین با…
-
راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی
بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب…
-
راه هایی برای مقابله با افسردگی در دوران کرونا
دکتر جواد خلعتبری، متخصص روان شناسی ابعاد روانی همه گیری…
-
معلمان مضطرب بخوانند
همه‌گیری کووید-۱۹ با تغییراتی که در وضعیت سلامتی و شرایط…
-
با رعایت این موارد خواب با کیفیت داشته باشید + ای…
داشتن یک خواب شبانه‌ی خوب و کافی یکی از مهم‌ترین کارهایی…
-
از کجا بدانیم اضطراب داریم یا کرونا؟
اضطراب می‌تواند علائمی شبیه به کرونا مانند تنگی نفس و…
-
۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
متخصصان انگلیسی ۴ راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با…