نتایج جستجو :
-
فواید مهم ویتامین K برای سلامت بدن
ویتامین K از حفظ قدرت استخوان تا احتمال پیشگیری از بیماری های قلبی، مزایای سلامتی متنوعی را ارائه می دهد. این امر به…
-
تاثیر مصرف ویتامین بر جلوگیری از ابتلا به کرونا
محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین‌ها در…
-
چگونه از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنیم؟
میزان فعالیت بدنی در دوران نوجوانی برای ارزیابی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد. فعالیت بدنی در دوران…
-
بدن انسان در ۲۴ ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟…
رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف بار شناخته شده است.
-
صحیح ترین فرم بدن در هنگام خواب چگونه است؟
مادِلین کافاس، پرستار و متخصص پوست در این مطلب توضیحاتی در این مورد ارائه می کند.
-
سلامت مفصل هایتان را با این ویتامین تضمین کنید!
ویتامین «سی» نقش اساسی در ساخت کلاژن دارد و باعث سلامت مفاصل و استخوان‌ها می‌شود.
-
برای حفظ سلامت موهایتان این ویتامین ها را مصرف کن…
مو زیبا و پرپشت به چهره آدم زیبایی می بخشد پس سعی کنید با تامین کردن برخی ویتامین های بدنتان از آنها محافظت کنید.
-
شکمی کوچک با انجام صحیح دراز نشست
عضلات شکم، می‌توانند ستون مهره ها را در حدود ۴۵-۳۰ درجه خم کنند و وقتی که ستون مهره ها بیشتر از ۳۰ درجه خم می‌شود…
-
ورزش هایی برای کالری سوزی بیشتر!
سوزاندن ۴۰۰ کالری، آنهم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با نفس کشیدن و انجام کارهای…
-
سرطانی که از علائم آن نفخ معده است!
نفخ معده و باد بیش از حد شکم به دلایل مختلف ایجاد می‌شود و شما را آزار می‌دهد ، دلایلی غیرطبیعی و دور از ذهن شما…