نتایج جستجو :
-
نقش ویتامین D درسلامت بدن
عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای…
-
هشدار/ کمبود این ویتامین ریزش مو را افزایش می دهد
تعدادی از علایم مثل ریزش مو زمانی رخ می دهد که بدن شما دچار کمبود ویتامین دی باشد.
-
با مصرف این ویتامین به جنگ کرونا بروید
دکتر احمد شجاعی،عضو کمیته علمی کشوری کرونا: مطالعات نشان داده است که ویتامین D می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به…
-
نیاز ضروری زنان به مصرف این ویتامین
استاد بیماری‌های زنان گفت:بعد از یائسگی که خون ریزی قاعدگی وجود ندارد و بدن آهنی از دست نمی‌دهد نیاز جدیدی به وجود می…
-
خوردن میوه در این ساعت ها توصیه نمی شود
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.
-
این میوه را جایگزین شکر کنید
خرما یکی از مواد مغذی است که خواص زیادی برای سلامت دارد، در این مطلب به خواصی از خرما اشاره می شود که شاید تاکنون…
-
این خوردنی ها پاک کننده طبیعی دندان هستند
غذا‌هایی وجود دارند که هنگام مصرف، دندان های شما را تمیز می‌کنند که می توانید در این مطلب با آنها آشنا شوید.
-
با این روش پخت ویتامین سبزیجات حفظ می شود
ویتامین‌های محلول در آب بر اثر گرما، تا حدودی تخریب می‌شوند بنابراین در صورت نیاز به بخارپز کردن سبزیجات، بهتر است…
-
فواید خوردن کدو حلوایی در فصل سرد
کدوتنبل منبع خوبی از ویتامین‌های B از قبیل نیاسین، و اسید فولیک، ریبوفلاوین، B۶، نیاسین است که باعث گردش خون می‌شود و…
-
معرفی خواص جالب تربچه و برگ‌های آن
حدود ۱۰۰ گرم تربچه دارای مقادیر کم چربی اشباع شده و کلسترول است. ۹۰ درصد آن آب است و علاوه بر آن حاوی طیف گسترده‌ای از…