این افراد بیشتر در معرض کمر درد هستند
حدود چهار نفر از هر پنج نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند. این یکی از رایج‌‌‌ترین دلایلی است که مردم به متخصصین مراجعه می‌کنند.
افراد بالای ۳۰ سال کمردرد بیشتری دارند. دیسک‌‌‌‌ها (بافت نرم و لاستیکی که استخوان‌‌های ستون فقرات را محافظت می‌کند) با افزایش سن از بین می‌روند. با ضعیف شدن و فرسودگی دیسک ها، درد و سفتی ایجاد می‌شود.
افرادی که چاق هستند یا وزن اضافی دارند بیشتر در معرض کمردرد هستند. اضافه وزن به مفاصل و دیسک فشار وارد می‌کند.
عضلات ضعیف شکم نمی توانند از ستون فقرات حمایت کنند، که می‌تواند منجر به کشیدگی و رگ به رگ شدن کمر شود. افرادی که سیگار می‌کشند، بیش از حد الکل می‌نوشند یا سبک زندگی کم تحرکی دارند، بیشتر در معرض خطر کمردرد هستند.
مشاغل و فعالیت‌هایی که به بلند کردن یا خم شدن سنگین نیاز دارند می‌توانند خطر آسیب دیدگی کمر را افزایش دهند.
کمردرد شدید می‌تواند ناشی از شرایطی مانند اسکولیوز باشد که تراز ستون فقرات را تغییر می‌دهد.
افرادی که سابقه خانوادگی آرتروز، انواع خاصی از سرطان و سایر بیماری‌‌‌‌ها دارند، بیشتر در معرض خطر کمردرد هستند.
کمردرد می‌تواند ناشی از افسردگی و اضطراب باشد.
ارسال نظر