نتایج جستجو :
-
ترفندهای عجیبی که وزن را کاهش می دهد!
در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را ذکر و آن‌ها را رد کرده‌ایم و در عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار داده‌ایم.
-
تاثیر فوق العاده این خوراکی برای تنظیم فشار خون
سویا سرشار از مواد مغذی است و به همین دلیل می‌تواند فواید زیادی مانند کاهش قند خون، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر…
-
باورهای غلط درباره کم کردن وزن را بدانید
در اینفوگرافیک زیر روش ها و باورهای غلط برای کاهش وزن گردآوری شده است که در ادامه می بینیم.
-
این عادت های مضر کلیه را نابود می کند!
کلیه ها با کمک به دفع مواد زائد، مایعات اضافی و اسید از بدن، در حفظ توازن آب، نمک و مواد معدنی نقش حیاتی دارند.
-
برای جوان تر ماندن این ۳ مورد را نخورید!
تغذیه سالم مناسب موجب می‌شود جوان‌تر بمانید و دوران پیری سالم‌تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی…
-
کرونا از این رژیم غذایی متنفر است!
این رژیم غذایی تاثیر به سزایی در روند کاهش ابتلا به کروناویروس دارد.
-
هشدار درباره گذاشتن این مواد غذایی در فریزر
یکی از راههای نگهداری از مواد غذایی مختلف در هر فصلی فریز کردن آن مواد است، با این روش بسیاری از خوراکی ها در هر زمانی…
-
چرا ویتامین C برای بدن مهم است؟
برای حفظ سطح نرمال ویتامین C، باید روزانه به مقدار کافی (تقریبا ۹۰mg) از طریق رژیم غذایی مصرف شود.
-
چگونه به چاقی میانسالی دچار نشویم؟
ورزش کردن و رژیم غذایی به شما کمک می کند که به وزن ایده ال خود برسید، اما کاهش وزن بعد از گذشت چندسال دیگر مثل قبل…
-
رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی، مفید یا مضر؟
محققان می‌گویند افرادی که رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی دارند، در مقایسه با افرادی که چربی لبنی کمتری مصرف می‌کنند،…