نتایج جستجو :
-
۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
متخصصان انگلیسی ۴ راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با اضطراب و نگرانی پیشنهاد کردند.
-
با این روش‌ها از اضطراب و نگرانی خلاص شوید
متخصصان انگلیسی ۴ راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با اضطراب و نگرانی پیشنهاد کردند.
-
چند باور غلط درباره لاغری
چاقی یا لاغری مفهومی است که بر اساس شاخص حجم توده بدن یاBMI تعریف‌شده و نمی‌توان آن را براساس وزن به‌طور مطلق تعریف…
-
این نوشیدنی هوش‌تان را بالا می‌برد
نوشیدن شکلات به لطف فلاونول هایی موجود در آن می‌تواند چابکی ذهنی را بیشتر کند، موادی شیمیایی که مقدار فراوانی از آنها…
-
ویتامینی که ایمنی بدن را بالا می‌برد
در حالی که پیش‌بینی می‌شود فروش مکمل‌های غذایی از ۱۶ میلیارد دلار در سال ۲۰۱۹ میلادی به ۲۹ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۷…
-
۵ راهکار کلیدی برای طول عمر بیشتر
بسیاری از ما در جست و جوی یک زندگی طولانی‌تر والبته سالم هستیم اما شاید راه اشتباهی را برای رسیدن به این هدف دنبال…
-
گیاهخواری برای سلامت استخوان‌ها مضر است؟
رژیم‌های غذایی گیاهی به طور کلی سالم هستند اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این رژیم‌ها خطر چشمگیری به همراه دارد و احتمال…
-
غذاهایی که باعث ریزش مو می‌شوند
عوامل متعددی در سلامت مو تاثیر دارد که از جمله آنها ژنتیک، مراقبت و شست و شو، مواد معدنی، مکمل‌ها و غذا می‌باشد.
-
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کرونا
عطیه رزازی رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان گفت: در دوران کرونا و به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن باید همه…
-
درباره این خوراکی پر خاصیت بیشتر بدانید
گردو یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی است که مصرف زیاد آن می‌تواند بر روی کبد و سایر اندام‌های دستگاه گوارش فشار وارد کند.